Lessonレッスン紹介

1st Step

  1. バレエの基礎の基礎

    バレエ用語って何？
    どんな服装でレッスンを受ければいいの？
    自分にもバレエのポーズはできる？
    そんな素朴な疑問からスタートです。

  2. バレエ用語

    バレエ用語は基本的にフランス語です。
    まずはよく使う用語を知るところから始めましょう。用語を覚えれば、バレエが身近に感じられるはずです。

  3. バレエ用品

    バレエのレッスンで最低限必要なのは、バレエシューズとバレエ用タイツです。
    レオタードやオーバースカート、レッグウォーマーなど、必要に応じて揃えていきましょう。

  4. 基本ポジション

    バレエには、手・足の置く位置　に決まりがあります。
    足のポジションは1～5番まで
    基本のポジションを覚えるところからレッスンは始まります。

2nd Step

  1. 初めてのバレエ

    身体を整えていく基礎レッスン（クラスレッスン）の基本的な「順番・流れ・内容」をご紹介します。多少の差はありますが、基本的な流れを知っていれば、どこのスタジオでも安心してレッスンを受講できます。

  2. バーレッスン

    バレエのレッスンは、まず『バー・レッスン』から始まります。
    バーにつかまり、軸やバランスを確認しながら身体を徐々に大きく動かしていきます。

  3. バレエストレッチ

    身体が硬くて、いきなりバレエのポジションやポーズをとるのは難しいという方には、ストレッチから始めてみましょう。

  4. プライベートレッスン

    わからないことや苦手なこと、バリエーションなど演目のレッスンなど
    ひとりひとりのご要望に合わせたレッスンも可能です

3rd Step

  1. プライベートレッスン

    わからないことや苦手なこと、バリエーションなど演目のレッスンなど
    ひとりひとりのご要望に合わせたレッスンも可能です

  2. スタジオレッスン

  3. バーアスティエ